kalau belom cukup ilmu di dada Lautan dalam jangan diduga

lately badan rasa tak sedap
lenguh-lenguh
tp sebelah badan jek
agaknya sebab tak cukup tido
tangan kanan nk angkat pun tak selesa
i was told my blood is not in good condition
sebab tu efek dia punya circulation
dan seterusnya mengakibatkan lenguh2 dan masalah badan tak cergas.

so misi sekarang adalah untuk menolong badan memproduce sel darah baru yg lebih sihat
kena tambah zat lagi. kena makan byk bayam, tembikai, apricot, prunes, soya, kacang (bukan kacang tanah cap apa sekalipun!) raisins.
daging elok gak but kalau diet yg ikut jenis darah tu tak elok la pulakkk
for sure kurma had all it takes. so kempen makan kurma kini kembalii!!
nasib ada sekotak lagi kurma dalam peti ais.
lagipun dok menyusu umar walaupun tak eklusifli, pengambilan nutrisi kena jaga
lepas ni tak perlu lah kot nk kesah badan turun ke naik ke
janji rasa sihat.anak sihat. bapak dia hepi.
kalau kurus tapi  layu je manjang nk buat apa.
kan?

nota: entri diinspirasikan dari teguran kawan ofis semlm 'hg preknen eh?'
cessss..
soklan mcm tu patut jawab je 'ha ah.. sama cam hang la, bila due?' (which i did.)
bak kata karam sing - kalau perut sama sebuncit, soklan maut tayah la ditoraiii..